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EFFICACITÉ AU TRAVAIL

EFFICACITÉ AU TRAVAIL

Entre 9h30 et 11h30 et entre 15h et 16h30 vos performances intellectuelles sont à leur apogée !
Prévoyez des réunions à ces moments là, évitez les distractions et évitez de lire vos emails.

A 17h l’efficacité musculaire est au maximum.

A 19h, la température corporelle est la plus haute de la journée et les facultés de réflexion favorisées.

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